Kann Zahnpasta Pickel beseitigen?

Du wäschst dein Gesicht vor dem Schlafengehen und entdeckst den Beginn eines wütenden roten Pickel. Was sollten Sie tun?

Die Gerüchteküche könnte Sie glauben lassen, dass das Tupfen einer normalen alten Zahnpasta auf Ihrem zit helfen wird, sie über Nacht zu reinigen. Aber, während es zutreffend ist, dass einige Bestandteile, die in der Zahnpasta gefunden werden, zur Haut trocknen und helfen konnten, Ihren Pickel zu schrumpfen, ist dieses Hausmittel für Ausbrüche nicht wert das Risiko.

Außerdem gibt es mehrere leicht verfügbare Behandlungen, die Sie stattdessen ausprobieren können. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, warum Zahnpasta nicht auf Ihre Haut gehört.Gesicht mit Zahnpasta

Zahnpasta auf Pickeln kann mehr schaden als nützen

Obwohl nicht genau bekannt ist, wie und wo dieser Trend begonnen hat, gibt es einige wahrscheinliche Gründe:

Viele Zahnpasta-Formeln enthielten einst eine Chemikalie namens Bioretin, die wirken konnte, um die Bakterien abzutöten, die Ausbrüche verursachen und verschlimmern.

  • Einige Inhaltsstoffe, die häufig in Zahnpasta enthalten sind, wie Natron, Alkohol und Wasserstoffperoxid, sind bekannt dafür, dass sie getrocknet werden, was helfen könnte, ein Pickel zu schrumpfen.
  • Laut Dr. Tsippora Shainhouse, einem vom Board zertifizierten Dermatologen, kann das Bioretin in der Zahnpasta ein prickelndes Gefühl erzeugen, das vorübergehend Schmerzen und Schwellungen reduzieren kann.
  • Also, es ist nicht ganz außerhalb des linken Feldes zu glauben, dass dieses Hausmittel funktionieren könnte. Aber es gibt mehrere Gründe, warum Sie nicht Zahnpasta als Ihre Go-to-Akne-Behandlung verwenden sollten.

Veraltete Informationen

Erstens, die meisten Unternehmen verwenden Bioretin nicht mehr in ihren Zahnpastaformeln. Nach Angaben der U.S. Food and Drug AdministrationTrusted Source, einige Tests legen nahe, dass Triclosan könnte negative Auswirkungen auf die Schilddrüsenhormone. Selbst wenn Sie also eine Zahnpasta finden, die noch diese Chemikalie enthält, ist die Anwendung bei Pickeln möglicherweise nicht das Risiko wert.

Zahnpasta kann die Haut reizen

Frau zeigt Pickel Denken Sie daran, dass Zahnpasta für Ihre Zähne entwickelt wurde, nicht für die empfindliche Oberfläche Ihres Gesichts. Während also die Stärke der Chemikalien in Ihrer Zahnpasta auf Ihrem Perlweiß sicher sein könnte, könnten sie zu stark für Ihre Haut sein. „Zahnpasta hat einen basischen pH-Wert[Level]…. und kann gesunde Haut reizen, die einen natürlich sauren pH-Wert hat“, sagt Shainhouse. Wenn Sie Ihren pH-Wert mit zu viel Backpulver erhöhen, kann dies zu Ausschlägen und Verbrennungen führen.

Natriumlaurylsulfat, ein weiterer Bestandteil, der häufig in Zahnpasta enthalten ist, kann zu hart sein, um bei Hautunreinheiten verwendet zu werden. Es ist bekannt, dass es bei manchen Hautreizungen verursacht, je nach Empfindlichkeit.

Übertrocknung könnte zu Fehlzündungen führen

Selbst wenn es Ihnen gelingt, Irritationen zu vermeiden, gibt es andere mögliche schlechte Reaktionen. Zum Beispiel, wenn Ihre Haut durch die Verwendung von Zahnpasta zu trocken wird, könnte das mehr Akne verursachen.

Was man stattdessen verwenden sollte

Obwohl es verlockend sein könnte, Zahnpasta auf einen Pickel in einer Prise zu tupfen, gibt es bessere Alternativen, zu denen Sie wahrscheinlich bereits Zugang haben.

Akne-spezifische Produkte

Shainhouse empfiehlt die Verwendung von rezeptfreien Produkten zur Vorbeugung und Behandlung von Akne. Diese enthalten typischerweise Salicylsäure, Benzoylperoxid und topische Retinoide. Sie können Produkte in Ihrer Apotheke in Form von:

  • Gesichtswäschen
  • Feuchtigkeitsspender
  • Masken

Andere Hausmittel

Es gibt einige gute Nachrichten für Liebhaber von Natur- und Hausmitteln. Wenn Sie ein Fan von ätherischen Ölen sind, haben Sie vielleicht bereits eine Flasche Teebaumöl zur Hand.

Viele Studien, einschließlich einer kürzlich im Australian Journal of Dermatology veröffentlichten, deuten darauf hin, dass die Verwendung von Teebaumöl bei leichter oder mittelschwerer Akne sehr effektiv sein kann. Sie können mehrere Tropfen Teebaumöl in Ihre üblichen Gesichtsprodukte mischen oder einige Tropfen direkt auf einen Fleck auftragen.Frau schmiert sich Zahnpasta ins Gesicht

Shainhouse sagt, dass diejenigen, die Naturprodukte bevorzugen, auch Weidenrinde probieren könnten, eine natürliche Quelle von Salicylsäure, die in Extraktform vorkommt. Sie empfiehlt auch Produkte, die Holzkohle, Schwefel oder Ton enthalten. So sind beispielsweise Holzkohle-Masken in letzter Zeit sehr beliebt geworden.

Das Fazit

In gewisser Weise ist es wahr, dass Zahnpasta helfen könnte, Pickel schneller zu trocknen und zu schrumpfen, als nichts zu tun. Aber eine Reihe von negativen Nebenwirkungen können mit der Anwendung einhergehen.

Produkte, die speziell für die Anwendung bei Akne und Gesichtshaut entwickelt wurden, sind eine viel sicherere Wette und müssen nicht einen Arm und ein Bein kosten. Anstelle von Zahnpasta, wird ein Tupfer Salicylsäurecreme oder Teebaumöl wahrscheinlich besser funktionieren und Ihnen helfen, die ernsthafteren Gefahren der Verwendung von Zahnpasta im Gesicht zu umgehen.

Was ist die proteinreiche Ernährung?

Eine proteinreiche Ernährung fördert den Verzehr von mehr Protein und weniger Kohlenhydraten oder Fett, um die Gewichtsabnahme zu erhöhen, die Energie zu verbessern und die sportliche Leistung zu steigern.
Protein ist ein essentieller Nährstoff für die Gesundheit. Es ist für eine Reihe wichtiger Funktionen im Körper verantwortlich, darunter Hormone, Enzyme, Zellreparatur und -pflege.

Forschung schlägt vor, dass eine Diät, die reich an Proteinen ist, Menschen helfen kann, mehr Fett zu verlieren, während sie magere Muskelmasse behält.1 Diäten, die reich an Proteinen sind, helfen, Hunger zu verringern, die Sättigung zu erhöhen, den Stoffwechsel zu steigern und die Muskelmasse zu erhalten.

Teller mit Lebensmittel Im Allgemeinen empfiehlt eine proteinreiche Ernährung, mehr als 20 Prozent der gesamten Kalorien aus Protein zu beziehen. Das bedeutet in der Regel, dass Sie weniger Kalorien aus Kohlenhydraten oder Fetten essen müssen, um Ihre Kalorien im Gleichgewicht zu halten.

Was Experten sagen
„Eine proteinreiche Ernährung bedeutet oft, Kohlenhydrate zu reduzieren. Ein gesünderer Ansatz ist eine ausgewogene Ernährung, die etwa 50 Prozent der Kalorien aus Kohlenhydraten, 20 Prozent aus Proteinen und 30 Prozent aus Fett enthält.“

Hintergrund

Proteinreiche Diäten gibt es schon seit Jahrhunderten. Die in der Arktis beheimateten Menschen – wo das Pflanzenleben knapp ist – leben nur von Artrovex und Karibus. Afrikanische Kriegerstämme überlebten bekanntlich nur von Fleisch und Milch. Und es wird angenommen, dass einige Indianer hauptsächlich Büffel mit einigen wenigen Pflanzen gegessen haben.

In den 1970er Jahren kamen proteinreiche Diäten mit der Scarsdale Diät in Mode, die eine Diät mit 43 Prozent Protein, 22,5 Prozent Fett und 34,5 Prozent Kohlenhydraten empfahl. Moderne Diäten, die sich auf die Aufnahme von Proteinen konzentrieren, umfassen Atkins, South Beach und Dukan Diäten.

So funktioniert es

Jede gesunde Ernährung zur Gewichtsabnahme oder zum Wohlbefinden sollte ein Gleichgewicht von drei Makronährstoffen (oder Makros) beinhalten: Fett, Artrovex und Protein.2 Eine proteinreiche Ernährung enthält mindestens 20 Prozent der Kalorien aus Proteinen.

Die Menge an Protein, die Sie essen sollten, hängt von einigen Faktoren ab, darunter Alter, Geschlecht, Körpergröße und Aktivitätsgrad.
Proteinrichtlinien

  • RDA für gesunde Erwachsene: Mindestens 0,8 g/kg/Tag (54 Gramm für eine 150 Pfund schwere Person)
  • Trainer: 1,2 bis 1,7 g/kg/Tag (82 bis 116 Gramm für eine 150 Pfund schwere Person)
  • Nimm 10 bis 35 Prozent deiner gesamten Kalorien als Protein auf.

Wenn Sie eine Kalorienverfolgungs-App oder eine Website verwenden, um Kalorien zu zählen, ist es einfach, Ihre tägliche Proteinaufnahme zu überprüfen. Viele Menschen auf einer proteinreichen Diät verwenden Apps, um Makros zu verfolgen, um sicherzustellen, dass sie das richtige Verhältnis von Protein zu Kohlenhydraten und Fett erhalten.
Ein empfohlenes Verhältnis zum Start für eine proteinreiche Ernährung ist 30 Prozent der Kalorien aus Protein, 30 Prozent der Kalorien aus Fett und 40 Prozent der Kalorien aus Kohlenhydraten. Nach ein paar Wochen auf dem Plan, können Sie feststellen, dass Sie es besser machen mit ein wenig mehr oder weniger von einem Makronährstoff, und Sie sollten Ihre Makroeinstellungen nach Bedarf anpassen.

Frau Vorher Nachher Vergleich
Was man essen sollte

Es gibt keine Lebensmittel, die bei einer proteinreichen Ernährung ausdrücklich verboten sind. Es wird empfohlen, mehr magere Proteine zu essen und weniger raffinierte Kohlenhydrate, Zucker und Fette zu essen.

Mehr essen

  • Magere Proteine, wie mageres Fleisch, Meeresfrüchte, Bohnen, Soja, fettarme Milchprodukte, Eier, Nüsse und Samen.
  • Gemüse, einschließlich Blattgemüse, Paprika, Pilze und Kreuzblütler.
  • Früchte mit niedrigem glykämischem Wert, wie Heidelbeeren, Erdbeeren und Himbeeren.
  • Vollkorngetreide

Eat Les

 

 

  • Raffinierte Kohlenhydrate wie Brot, Nudeln und weißer Reis
  • Zucker, einschließlich Süßigkeiten und gesüßte Gewürze
  • Gesättigte Fette und frittierte Lebensmittel

Empfohlenes Timing

Es gibt keinen empfohlenen Zeitpunkt für eine proteinreiche Ernährung, obwohl einige Menschen auf einem proteinreichen Plan auch intermittierendes Fasten praktizieren, was entweder die Kalorien auf bestimmte Tage beschränkt und auf andere Fasten bedeutet oder einen längeren Zeitraum ohne Essen geht, z.B. 16 Stunden am Tag.3

Ressourcen und Tipps
Die Einhaltung einer proteinreichen Ernährung muss nicht schwierig sein. Hier sind ein paar Tipps, die Ihnen den Einstieg erleichtern:

Beginnen Sie Ihren Tag mit Eiweiß. Eier sind ein proteinreiches und sättigendes Frühstück. Wenn Sie keine Zeit haben oder keine Eier mögen, kann ein Smoothie aus Proteinpulver, wie Molke, Erbsenprotein oder Kollagen, Blattgemüse und Beeren ein zufriedenstellendes Frühstück sein.
Fügen Sie bei jeder Mahlzeit Eiweiß hinzu. Planen Sie Mahlzeiten um ein Protein herum, wie z.B. mageres Rindfleisch, Huhn oder Schweinefleisch, und füllen Sie den Rest Ihres Tellers mit Gemüse.
Überspringen Sie verarbeitete Kohlenhydrate. Anstatt raffinierte Körner wie weißen Reis, Nudeln und Brot zu essen, beinhalten sie kleine Teile von Vollkorn, die proteinreich sind, wie Amaranth oder Quinoa. Sie können Nudeln auch durch spiralförmige Zucchini oder Karotten und durch reifen Blumenkohl für Weißreis ersetzen.
Snack auf Protein. Halten Sie proteinreiche Snacks für den Hunger zwischendurch bereit. Mandeln, griechischer Joghurt, Hummus, Ricotta und Schnittkäse sind praktische Snacks für unterwegs.

Vor- und Nachteile

Wie die meisten Pläne zur Gewichtsabnahme hat eine proteinreiche Ernährung ihren Anteil an Vor- und Nachteilen.

Vorteile

  • Mehr Füllung
  • Aufbau von Muskeln
  • Kann die Ernährung verbessern
  • Verbrennt mehr Kalorien

Nachteile

  • Kann für die Nieren schädlich sein.
  • Protein verwandelt sich in Glukose im Körper.
  • Kann zu Nährstoffmangel führen.
  • Kann das Risiko von Herzerkrankungen erhöhen.

Vorteile

Das Essen einer Diät, die viel mageres Protein enthält, bietet mehrere Vorteile, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren:4

Eier, Obst und Gemüse Protein hilft dir, dich satt zu fühlen. Die Einbeziehung von Protein in Ihre Mahlzeiten und Snacks kann Ihnen helfen, sich nach dem Essen voll und zufrieden zu fühlen. Dieses Gefühl der Fülle kann Ihnen helfen, den ganzen Tag über weniger zu essen.
Protein baut Muskeln auf. Protein hilft Ihnen beim Aufbau und Erhalt der Muskelmasse. Ein starker Körper leistet nicht nur bei den täglichen Aktivitäten mehr, sondern die Muskeln, die eine attraktive Figur bilden, verbrennen auch mehr Kalorien als Fett, selbst im Ruhezustand.
Der Verzehr von Protein kann Ihre Ernährung verbessern. Wenn Sie eine Mahlzeit um eine magere Proteinquelle herum planen, haben Sie weniger Platz auf Ihrem Teller für Lebensmittel, die nicht gesund sind. Und das Erlernen, verschiedene Arten von Proteinen zu essen, kann auch Ihre Ernährung verbessern. Wenn Sie zum Beispiel Thunfisch essen, profitieren Sie nicht nur vom Eiweiß der Fische, sondern auch von dem gesunden Fett, das sie liefern.
Der Verzehr von Protein verbrennt mehr Kalorien. Sie verbrennen ein paar zusätzliche Kalorien, wenn Sie Protein essen, weil Ihr Körper härter arbeiten muss, um zu kauen und die Nahrung zu verdauen. Wissenschaftler nennen das die „thermische Wirkung von Lebensmitteln“. Denken Sie jedoch daran, dass die Anzahl der zusätzlichen Kalorien gering ist, so dass Sie nicht ein ganzes Gewichtsabnahmeprogramm erstellen sollten, das ausschließlich auf diesem Nutzen basiert.
Eine proteinreiche Ernährung kann eine effektive Strategie zum Abnehmen sein, diese Art von Plan schneidet oft andere wichtige Lebensmittelgruppen wie Früchte und Getreide aus und bietet keine ausgewogene Ernährung.

Nachteile

Während proteinreiche Diäten viele Vorteile haben können, gibt es einige potenzielle Nachteile.5

Ernährungsbedingte Mängel. Einige proteinreiche Diäten schränken die Kohlenhydrate stark ein und können zu Ernährungsmängeln und Ballaststoffmangel führen, was zu Verstopfung führen kann. Darüber hinaus kann eine proteinreiche Ernährung zu Mundgeruch führen.
Erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen. Einige Versionen von proteinreichen Diäten empfehlen auch den Verzehr von fettreichen Lebensmitteln, wie z.B. fette Teilstücke von Rindfleisch und Vollmilchprodukte. Eine Ernährung mit hohem Anteil an gesättigten Fettsäuren kann das Risiko von Herzerkrankungen erhöhen.
Verschlechterung der Nierenfunktion. Menschen mit Nierenerkrankungen sollten sich nicht proteinreich ernähren, ohne mit ihrem Arzt zu sprechen. Überschüssiges Protein wird über die Nieren ausgeschieden, was die Nierenfunktion beeinträchtigen kann.
Kann den Blutzuckerspiegel erhöhen. Der Körper wandelt überschüssiges Protein in Glukose um, um es für die Energiegewinnung zu nutzen. Menschen mit Diabetes können feststellen, dass eine proteinreiche Ernährung ihren Blutzuckerspiegel erhöhen kann. Darüber hinaus können Diabetiker, die Insulin verwenden, Schwierigkeiten haben, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, da Protein verzögerte Blutzuckerspitzen verursacht.

Wie es im Vergleich dazu aussieht

Viele Experten empfehlen, ein kalorienreduziertes, proteinreiches Produkt zur Gewichtsabnahme zu verwenden. Eine Ernährung, die sich auf mageres Protein, Gemüse, Obst und Vollkorn konzentriert, gilt als eine gesunde Art, Gewicht zu verlieren.

USDA-Empfehlungen
Die Ernährungsrichtlinien des U.S. Department of Agriculture (USDA) geben Empfehlungen für eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Die von den Leitlinien 2015 bis 2020 empfohlene prozentuale Aufschlüsselung der Makronährstoffe lautet:6

10 Prozent bis 35 Prozent der Kalorien aus Proteinen
45 Prozent bis 65 Prozent der Kalorien aus Kohlenhydraten
20 Prozent bis 35 Prozent der Kalorien aus Fett
Für gesunde Erwachsene beträgt die empfohlene Diätmenge für Protein (RDA) 0,8 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht und Tag. Das bedeutet, dass Sie mindestens jeden Tag etwas weniger als 1 Gramm Protein für jedes Kilogramm Körpergewicht essen sollten. Wenn Sie zum Beispiel 68 Kilogramm wiegen, sollten Sie jeden Tag mindestens 54 Gramm Protein essen.

Wenn Sie für die Gewichtsabnahme trainieren, können Sie mehr Protein zu sich nehmen. Eine von der Academy of Nutrition and Dietetics (AND), den Ernährungswissenschaftlern Kanadas (DC) und dem American College of Sports Medicine (ACSM) entwickelte Stellungnahme empfiehlt, dass Sportler zwischen 1,2 Gramm und 1,7 Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht und Tag konsumieren sollten.7

Eine proteinreiche Ernährung, die Gemüse, Obst, Vollkorn, mageres Fleisch, Bohnen und Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen, Milchprodukte und gesunde Öle umfasst, passt zu den guten Gesundheitsrichtlinien.

Die USDA empfiehlt, etwa 1.500 Kalorien pro Tag zur Gewichtsabnahme zu konsumieren, aber diese Zahl variiert je nach Alter, Geschlecht, Gewicht und Aktivitätsgrad. Verwenden Sie diesen Rechner, um die richtige Anzahl von Kalorien für Sie zu ermitteln.

So sichern Sie WhatsApp Chat auf dem PC

WhatsApp ist wahrscheinlich die beliebteste Instant Messaging-App in der heutigen Zeit. Es hat einen so großen Erfolg, da es Apps für fast alle mobilen Plattformen wie Android, iOS, Windows Phone, Java, BlackBerry usw. gibt. Gleichzeitig besteht es aus vielen praktischen Funktionen, die die Menschen süchtig machen.

Derzeit bietet WhatsApp eine Funktion, mit der Sie Ihren WhatsApp-Chat und Medienordner auf Ihrem Google-Laufwerk sichern können. Allerdings läuft es langsam aus. Auf der anderen Seite hat es auch einen Nachteil. Es hilft nur Benutzern, die Google Drive verwenden. Das bedeutet, wenn Sie Dropbox oder OneDrive verwenden, können Sie diese Funktion nicht vollständig nutzen. Obwohl es sich um ein großes Update handelt und auch nützlich ist, kann dieser Nachteil es jedoch ruinieren.

So sichern Sie WhatsApp Chat auf dem PC

Heute gibt es hier einen Trick, mit dem Sie den WhatsApp-Chat mit dem PC sichern können. Nicht nur der whatsapp chatverlauf auf pc, sondern auch der gesamte WhatsApp-Ordner, der nach der Installation von WhatsApp auf Ihrem Handy erstellt wird, kann gesichert werden. Sie können diese Dateien natürlich per E-Mail oder Bluetooth von Ihrem Handy an den PC senden, aber das hat auch eine negative Seite. Einige Benutzer haben behauptet, dass sie den WhatsApp-Chat nicht wiederhergestellt haben, wenn sie ihn benötigen.

Aus diesem Grund gibt es hier eine andere Möglichkeit, WhastApp auf dem PC zu sichern. Zum ersten Mal wird es einige Zeit dauern, bis alles eingerichtet ist. Sobald Sie die Einrichtung abgeschlossen haben, müssen Sie nicht mehr als eine Minute in Anspruch nehmen, um Ihre Chats und alle anderen Dateien im Zusammenhang mit WhatsApp zu sichern.

Sichern Sie WhatsApp Chat auf dem PC.

Es gibt eine App namens Sync, die für Windows, Mac, Linux und Android verfügbar ist. Sie können diese Software ganz einfach verwenden, um WhatsApp-Chats auf dem PC zu sichern. Dies ist sehr einfach einzurichten und auch nicht sehr zeitaufwendig.

Lassen Sie uns es unter Windows einrichten.

Laden Sie zunächst die Sync-App für Windows herunter und installieren Sie sie. Während der Installation wird nach einem Ordner gefragt. Nach Abschluss der Installation erhalten Sie einen Bildschirm wie auf dem folgenden Bild,

Startbildschirm für Synchronisierung für Windows

Klicken Sie auf die Schaltfläche Ordner hinzufügen. Da Sie Dateien vom Handy zum PC senden, wird diese Option optional. Daher ist es sicher, einen neuen Ordner zu erstellen und diesen auszuwählen.

Laden Sie jetzt Sync aus dem Google Play Store herunter und installieren Sie die App. Sync App ist für Android 2.3 und höher verfügbar und ist recht klein. Auf der anderen Seite wurde es mehr als 500k Mal aus dem Google Play Store heruntergeladen.

Nach der Installation dieser App müssen Sie jedoch den WhatsApp-Ordner auswählen. Klicken Sie dazu auf die Schaltfläche Plus und wählen Sie Neues Backup.

Neues Backup von Sync für Android

Nun müssen Sie den WhatsApp-Ordner auswählen, der nach der Installation von WhatsApp auf Ihrem Handy erstellt wird. Wenn Sie es nicht finden können, versuchen Sie einfach, einen Ordner in Ihrem Stammverzeichnis mit dem Namen „WhatsApp“ zu erstellen, und Sie erhalten ihn.

Daher müssen Sie Ihren PC autorisieren, auf diesen WhatsApp-Ordner zuzugreifen. Dazu hast du zwei Möglichkeiten, eine URL zu senden. Du kannst das entweder per E-Mail versenden oder per Kopie versenden.

E-Mail oder Kopieren des Links von Android for Sync

Nachdem Sie diese URL von Ihrem PC aus aufgerufen haben, erhalten Sie zwei weitere Optionen.

  • Sync installieren
  • Ich habe bereits Sync

Da Sie bereits Sync auf Ihrem PC haben, klicken Sie einfach auf Ich habe bereits Sync. Danach erhalten Sie ein Popup-Fenster. Klicken Sie auf Anwendung starten, um die Synchronisierung für den PC zu autorisieren.

Klicken Sie anschließend auf Hinzufügen fortsetzen.

Gleichzeitig erhalten Sie eine Benachrichtigung auf Ihrem Handy. Tippen Sie auf die grüne Schaltfläche, um das Gerät zu genehmigen.

Genehmigungsbenachrichtigung auf Android synchronisieren

Das ist es! Wann immer Sie nun Ihren WhatsApp-Chat, Ihre Medien oder irgendetwas anderes sichern, wird er mit diesem Ordner synchronisiert. Daher erhalten Sie das Backup auf Ihrem PC.

So stellen Sie Ihr vergessenes Microsoft-Konto-Passwort wieder her

Wenn Sie keinen Passwortmanager verwenden, können diese komplexen Passwörter schwer zu merken sein. Wenn Sie das Passwort für Ihr Microsoft-Konto vergessen haben – das ein Konto bei outlook.com, live.com, hotmail.com oder sogar skype.com sein kann – können Sie nicht wirklich das gleiche Passwort wiederherstellen, aber es ist einfach genug, Ihr Konto wiederherzustellen, auch wenn Sie sich fragen wie finde ich mein microsoft konto raus, indem Sie Ihr Passwort auf etwas Neues zurücksetzen.

Ihr Microsoft-Konto-Passwort wiederherstellen

Gehen Sie in Ihrem Webbrowser zur Microsoft-Konto-Seite und klicken Sie dann oben rechts in der Ecke auf „Anmelden“.

Geben Sie Ihren Microsoft-Benutzernamen ein, und klicken Sie dann auf die Schaltfläche „Weiter“.

Beachten Sie, dass Sie aufgrund von Änderungen im Laufe der Jahre möglicherweise jedes Microsoft-bezogene E-Mail-Konto als Ihr Microsoft-Konto verwendet haben. Dazu gehören outlook.com, live.com, hotmail.com und skype.com. Mit Microsoft können Sie sich sogar für ein Microsoft-Konto mit externen E-Mail-Adressen anmelden, wie beispielsweise Ihrer Gmail-Adresse. Das Passwort für Ihr Microsoft-Konto unterscheidet sich jedoch von dem Passwort für ein externes Konto.So stellen Sie Ihr vergessenes Microsoft-Konto-Passwort wieder her

Klicken Sie unter dem Passwortfeld auf den Link „Mein Passwort vergessen“.

Wählen Sie auf dem nächsten Bildschirm die Option „Ich habe mein Passwort vergessen“ und klicken Sie dann auf die Schaltfläche „Weiter“.

Sie werden aufgefordert, einige Zeichen einzugeben, die Sie als Sicherheitsmaßnahme auf dem Bildschirm sehen. Führen Sie dies aus, und klicken Sie dann auf die Schaltfläche „Weiter“.

Überprüfen Sie Ihre Identität mit einer E-Mail-Adresse oder Telefonnummer, die bereits in der Datei enthalten ist.

Wenn Sie Ihr Microsoft-Konto mit einer alternativen E-Mail eingerichtet haben, wählen Sie diese aus der Liste aus, überprüfen Sie die E-Mail-Adresse und klicken Sie dann auf die Schaltfläche „Code senden“.

Wenn Sie ein mobiles Gerät mit Ihrem Konto verbunden haben, können Sie diesen Code auch per SMS statt per E-Mail erhalten.

  • Geben Sie den Code ein, den Sie in der E-Mail-Nachricht erhalten haben, und klicken Sie dann auf die Schaltfläche „Weiter“.
  • Geben Sie Ihr neues Passwort ein (und machen Sie es zu einem starken), bestätigen Sie Ihr neues Passwort und klicken Sie dann auf die Schaltfläche „Weiter“.
  • Dein Passwort wurde nun geändert. Klicken Sie noch einmal auf die Schaltfläche „Weiter“, und Sie werden zum Anmeldebildschirm weitergeleitet, wo Sie sich mit Ihrem neuen Passwort anmelden können.

Überprüfen Sie Ihre Identität, wenn Sie noch keine alternative E-Mail in der Datei haben.

Wenn Sie „I Don’t Have Any Of These“ aus der Liste der Kontaktmethoden auswählen, muss Microsoft Ihnen zur Überprüfung einen Sicherheitscode an eine andere E-Mail-Adresse senden.

Per E-Mail

Geben Sie die E-Mail-Adresse ein, an die Sie den Code erhalten möchten, und klicken Sie dann auf die Schaltfläche „Weiter“.

Nachdem Sie den Code erhalten haben, geben Sie ihn in das dafür vorgesehene Feld ein und klicken Sie dann auf die Schaltfläche „Verifizieren“.

Auf den folgenden Bildschirmen müssen Sie ein Formular mit Informationen zu Ihrem Konto ausfüllen, wie z.B. Vor- und Nachname, Geburtsdatum, Land, in dem Sie das Konto erstellt haben, gesendete E-Mails usw. Klicken Sie auf „Weiter“ und senden Sie das Formular ab.

Nachdem Sie das Formular abgeschickt haben, überprüft Microsoft die von Ihnen bereitgestellten Informationen und meldet sich innerhalb von 24 Stunden mit der Entscheidung an die von Ihnen angegebene E-Mail-Adresse zurück.

Wenn Sie genügend korrekte Informationen eingegeben haben und Ihre Anfrage akzeptiert wurde, erhalten Sie eine E-Mail mit den Schritten zum Zurücksetzen Ihres Passworts.

Abgelehnt

Wenn Ihre Anfrage abgelehnt wurde, haben Sie die Möglichkeit, es bis zu zweimal täglich zu versuchen. Wenn Sie sich nicht an genügend Informationen erinnern können, um Ihr Konto wiederherzustellen, müssen Sie möglicherweise ein neues Konto erstellen.

Handel mit binären Optionen einfach oder nicht?

Industrie – Handel mit binären Optionen ist eine sehr wettbewerbsfähige Industrie. Jeden Tag neue Broker , die wollen zu profitieren, versuchen zu einen Namen zu machen und in der Spitze der Rangliste erscheinen platziert besten binäre Optionen Broker . Allerdings ist dieser Wettbewerb nicht einfach , und nur die stärksten Broker im Rennen gelassen. Andere nicht zu halten auf und verlassen. Hier sind die OptionTime und 24Winner Broker , die ihre Tätigkeit eingestellt haben.

Wer waren die OptionTime und 24Winner Makler?

OptionTime war ein Broker Eigentum der Firma „Safecap Investments Ltd“ eine regulierte Investmentgesellschaft mit Sitz in Zypern. Der OptionTime Broker wurde ermächtigt , ihre Dienste an europäische Kunden durch diese Gesellschaft zu bieten. Der Makler wurde von den zuständigen Finanzbehörden von Zypern zugelassen und reguliert, hatte er eine Lizenz erlaubt es seine Aktivitäten durchzuführen. OptionTime hatte eine Qualität Handelsplattform und inspiriert etwas Vertrauen und finanzielle Stabilität. Broker ’s Kunden geschützt waren bis zu 20 , 00 € durch Entschädigungsfonds Anleger Zyprioten (zyprische Anlegerentschädigungsfonds). Dieser Makler Praktiken wurden als vertrauenswürdig anerkannt.Keine Probleme wurden nie beim Geldabheben gefunden.

Auf ihre eigene, 24Winner gehörte auch dem Unternehmen Safecap Investments Ltd. Dieses Broker auch für alle Händler in ganz Europa ihre Dienste anbieten Copy Trading zu können autorisiert und Betriebsgenehmigung gemäß der CIF 092/08. Insgesamt waren 24Winner Kunden sehr zufrieden mit den Dienstleistungen , die von diesem Broker angeboten. Wie hier klicken sein Bruder OptionTime hatte 24Winner ein Handelsumfeld leicht Copy Trading zu handhaben und istfür Anfänger geeignet Händler entwickelt , so dass auch sie von den Märkten aufgrund binäre Optionen profitieren könnten.

Obwohl sie sehr aktive Zeit gewesen sind, haben die Welt des Handels links mit Kopf hoch und die Anerkennung von vielen Händlern statt.

Apropos Safecap Investments Ltd, einem Unternehmen, das IQ Option die Marken 24Winner OptionTime und sicher TopOption klingen besitzt. Ja, dieser Broker auch heute von Safecap Investments Ltd. TopOption unter der einzige Test den besten binären Optionen Broker gehört. Allerdings ist TopOption nicht bereit, die Welt IQ Option der binären Optionen zu verlassen.

Dieser Hauptdarsteller Handelspartner und Arsenal FC hat großen internationalen Erfolg und ist eine gute Alternative, wenn Sie OptionTime Client oder 24Winner waren.

Haben Sie Interesse an den Broker TopOption ? Wenn ja , laden wir Sie unser „Test und Meinung der TopOption Plattform“ zu beraten , über die Sie mehr über diese binären Optionen Broker Qualität zuentdecken.

Die Wahl eines geregelten BDSwiss binären Optionen Broker

Von raten Händler, die binäre Optionen Broker reguliert und lizenziert durch die Finanzbehörden wählen. Tatsächlich sind die besten Beispiele für regulierte Broker (oder waren) die Zugehörigkeit Makler Safecap Investments Ltd, dh 24Winner, OptionTime und TopOption.

Warum diese binären Optionen Broker empfehlen? Die Antwort ist einfach: Diese Broker von einem BDSwiss Dutzend Finanzaufsicht reguliert werden, darunter die CySEC (Zypern und EU), die CNMV (Spanien), der AMF (Frankreich), CONSOB (Italien), FCA (UK ) oder der BaFin (Deutschland). von internationalen Finanzbehörden regiert zu werden, haben 365Trading die Praktiken dieser Makler erteilt wurde, entsprechen mit den örtlichen Gesetzen und finanziellen Informationen Abzocke und Betrug über Händler geschützt ist. Daher BDSwiss werden die Händler haben nie ein Problem 365trading mit dieser Art von Maklern.

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